Susitelkimas be pastangų
Kai kūne atsiranda daugiau ramybės, protas vėl geba susitelkti. Sprendimai tampa lengvesni, o vidinis triukšmas nebeperima kontrolės.
Daugiau stabilumo
Nurimusi nervų sistema leidžia reaguoti švelniau ir apgalvotai. Pojūtis, kad „stovi ant žemės“, tampa stipresnis ir pastovesnis visos dienos metu.
Lengvesnis atsipalaidavimas
Kai kūnas natūraliai pereina į lėtesnį ritmą, nusiraminti tampa paprasčiau. Lengviau atsipalaiduoti, atjungti dieną ir pasiruošti poilsiui.
